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防溺水安全知识一、什么是溺水？溺水是指人淹没于水中，水充满呼吸道和肺泡引起窒息。溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫，肢体冰冷，脉...

防溺水安全知识一、什么是溺水？溺水是指人淹没于水中，水充满呼吸道和肺泡引起窒息。溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫，肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水者多因大量水、泥沙、杂草等物质堵塞呼吸道和肺泡，或因咽喉、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，使心跳微弱、呼吸停止而死亡，也有少数溺水者因冷水刺激而引起心脏骤停或喉头痉挛，导致死亡。二、如何预防溺水？不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中严禁学生私自下水游泳特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈严禁中小学生私自外出钓鱼因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险到公园划船或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气最好不要坐船，也不要在船上玩如果不慎滑落水中应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤之类的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人如果不幸溺水当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部当自己特别心爱的东西掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙三、溺水的急救将伤员抬出水面后应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水呼吸停止者应立即进行人工呼吸一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止心跳停止者应先进行胸外心脏按摩让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止抽烟的危害一、吸烟对健康的危害吸烟减少寿命根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿吸烟影响睡眠质量根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题吸烟影响生育功能据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降吸烟增加流产危险孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症吸烟导致肺部疾病吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能的改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。长期大量吸烟还会增加患肺癌的风险二、吸烟对社会的危害吸烟对他人健康造成危害吸烟者不仅危害自己的健康，同时也在危害周围人的健康。吸烟者呼出的二手烟对非吸烟者同样有害，特别是在密闭的环境中，二手烟的浓度可能会更高吸烟增加医疗负担由于吸烟导致的各种疾病，如肺癌、心脏病、中风等，都会增加医疗系统的负担。这不仅对社会资源造成了浪费，同时也增加了吸烟者及其家庭的经济负担吸烟影响公共环境乱丢烟蒂、在禁止吸烟的地方吸烟等行为，不仅影响了公共环境的卫生，还可能引发火灾等安全隐患三、如何戒烟制定戒烟计划制定一个明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期、制定应对策略、寻求支持等逐渐减少吸烟量可以逐渐减少吸烟量，逐步降低对尼古丁的依赖，直至最终完全戒烟寻找替代方法在戒烟过程中，可以寻找一些替代方法来缓解戒烟带来的不适，如嚼口香糖、使用尼古丁贴片或喷雾剂等寻求专业帮助如果遇到困难或复吸，可以寻求专业帮助，如咨询医生、参加戒烟班等违禁电器的危害及预防一、违禁电器的危害火灾隐患许多违禁电器，如非法改装的充电器、不合格的电热毯等，由于设计不合理或质量低劣，存在严重的火灾隐患。一旦发生火灾，不仅会造成财产损失，还可能威胁到人们的生命安全电气事故使用违禁电器可能导致电气事故，如电击、电烧伤等。这些事故不仅会给受害者带来身体上的伤害，还可能留下永久性的残疾能源浪费一些违禁电器由于其低效的设计或制造质量，在使用过程中会造成大量的能源浪费。这不仅增加了用户的经济负担，还加剧了环境压力二、如何预防违禁电器的危害提高安全意识了解违禁电器的危害，增强安全使用电器的意识。在购买和使用电器时，要选择正规品牌和渠道，确保电器的质量和安全性能定期检查和维护对家中使用的电器进行定期检查和维护，确保电器的正常运行和安全使用。发现电器存在问题或隐患时，要及时停用并联系专业人员进行维修或更换遵守使用说明在使用电器时，要仔细阅读并遵守使用说明。不要随意拆卸、改装或超负荷使用电器，以免引发安全事故及时报告和处理一旦发现违禁电器或电器存在安全隐患，要及时向相关部门报告并妥善处理。同时，也要积极向周围人宣传违禁电器的危害和预防措施，共同营造安全、和谐的生活环境总之，防溺水、戒烟和防范违禁电器是我们日常生活中需要关注的重要问题。通过提高安全意识、遵守相关规定和采取积极措施，我们可以有效预防和减少这些危害的发生，为自己和他人的健康与安全保驾护航。