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定式思维，又称为固定思维或刻板思维，是一种心理现象，表现为人们在面对问题时倾向于采用固定、传统的思维方式来解决，而不愿意或不能够尝试新的、创新的解决方案。...

定式思维，又称为固定思维或刻板思维，是一种心理现象，表现为人们在面对问题时倾向于采用固定、传统的思维方式来解决，而不愿意或不能够尝试新的、创新的解决方案。定式思维虽然在一定程度上能够提高效率和减少错误，但也可能限制我们的视野和创新精神。定式思维的优点提高效率在某些重复性或规律性强的任务中，定式思维可以帮助人们快速、准确地完成任务，减少不必要的思考时间减少错误在某些需要遵循固定规则和程序的领域中，定式思维有助于减少错误，保证工作的准确性和稳定性定式思维的缺点限制创新定式思维往往使人们不愿意或不敢尝试新的、非传统的解决方案，从而限制了创新和进步的可能性难以应对变化在面对新的问题或情境时，定式思维可能使人们难以适应和应对，因为他们习惯于使用固定的思维模式来解决问题如何克服定式思维保持开放心态鼓励自己尝试新的方法和思维方式，不要害怕失败或批评多元化思考从不同的角度和层面来思考问题，尝试寻找多种可能的解决方案刻意练习通过练习来培养自己的创新思维和问题解决能力，不断挑战自己的思维边界接受反馈从他人的反馈中学习和改进，不断调整和优化自己的思维方式总之，定式思维既有其优点也有其缺点，我们应该在保持其优点的同时努力克服其缺点，培养自己的创新思维和问题解决能力。