[PPT模板]韩国和四川的美食比较,一键免费AI生成PPT,PPT超级市场PPT生成 [PPT模板]胆囊结石病人的护理,一键免费AI生成PPT,PPT超级市场PPT生成 [PPT模板]梅毒那些事,一键免费AI生成PPT,PPT超级市场PPT生成 [PPT模板]入团第一课,一键免费AI生成PPT,PPT超级市场PPT生成

1到2岁宝宝辅食宝宝1岁以后，乳牙列逐渐长齐，胃容量也有所增大，消化系统功能渐趋成熟，此时已经能够接受谷类、鱼肉蛋类、果蔬等食物了。但此时的宝宝仍然以母乳...

1到2岁宝宝辅食宝宝1岁以后，乳牙列逐渐长齐，胃容量也有所增大，消化系统功能渐趋成熟，此时已经能够接受谷类、鱼肉蛋类、果蔬等食物了。但此时的宝宝仍然以母乳或配方奶为主食，辅食添加的目的是让宝宝逐渐适应各种食物，并在母乳或配方奶的基础上，补充更多的营养。1、鱼肉蒸豆腐鱼肉所含的DHA对宝宝的大脑发育极为有利。而且鱼肉易消化，豆腐口感柔软，是宝宝学咀嚼、吞咽的好搭档。材料：半块北豆腐、150克鱼肉（鳕鱼、草鱼等均可）。做法：将鱼肉处理干净然后切成小块用姜丝腌一会儿豆腐切块放在盘子上，然后码上处理好的鱼肉，洒上几粒葱花，淋少许食用油将盘子放入锅中蒸熟即可2、鸡肉木耳粥木耳有滋补、活血止血的功效，可帮助宝宝补充营养，通便排毒。鸡肉软烂易消化，非常适合宝宝。材料：大米50克、鸡胸肉50克、木耳适量、植物油适量。做法：先将大米洗净浸泡两小时；鸡胸肉切成小丁；木耳提前泡发，撕成小块锅中加水放大米煮开然后加入鸡肉和木耳，边煮边搅拌待粥变黏稠后加入少许植物油即可3、胡萝卜土豆炖牛肉牛肉的营养价值很高，富含血红素铁，对补血极有裨益。胡萝卜和土豆中的维生素和矿物质都很丰富，炖在一起味道可口，对宝宝的营养补充十分有益。材料：牛肉100克、胡萝卜半个、土豆1个。做法：牛肉洗净切块焯水去沫；胡萝卜和土豆去皮、洗净、切块将牛肉放入砂锅中加适量清水煮开然后加入胡萝卜和土豆块一起炖至软烂即可4、蛋花汤鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，而且富含磷脂和维生素。这款汤简单易做，营养丰富。材料：鸡蛋1个、鸡汤适量。做法：将鸡汤倒入锅中烧开；鸡蛋打散备用烧开后转小火慢慢倒入打散的鸡蛋；加入少许盐调味即可2到3岁宝宝辅食2到3岁的宝宝已经进入幼儿期，乳牙基本长齐。这一阶段的辅食添加应注重培养宝宝的自理能力，让他们学会自己吃饭。同时要注意营养均衡，保证食物种类的多样化。以下为适合2到3岁宝宝的辅食食谱。1、时蔬炒饭炒饭是一种方便快捷的主食，可以加入各种蔬菜和肉类进行搭配，让宝宝摄入更全面的营养。这款时蔬炒饭色彩鲜艳，能激发宝宝的食欲。材料：米饭1碗、胡萝卜1小段、豌豆适量、火腿肉适量、鸡蛋1个、盐适量。做法：将胡萝卜切成小丁；豌豆煮熟备用；火腿肉切成小丁；鸡蛋打散备用锅中加油烧热倒入鸡蛋液翻炒至凝固；加入米饭继续翻炒然后加入胡萝卜丁、豌豆和火腿肉丁继续翻炒；最后加盐调味即可2、番茄炖牛腩番茄含有丰富的维生素C和胡萝卜素，搭配富含蛋白质的牛腩，既营养又美味。这款菜肴酸甜可口，能提高宝宝的食欲。材料：牛腩500克、番茄3个、生姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量。做法：将牛腩切块备用；番茄切块备用；生姜切片；葱切段；砂锅加适量清水放入姜片、葱段和料酒烧开后加入牛腩煮至八成熟捞出备用；锅中加油烧热放入姜片和番茄块翻炒至软烂加入牛腩继续翻炒然后加入适量清水炖煮至牛腩熟透最后加盐和胡椒粉调味即可。3、南瓜饼南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，对宝宝的生长发育非常有益。这款南瓜饼软糯可口，营养丰富，是宝宝辅食的好选择。材料：南瓜200克、糯米粉适量、白糖适量。做法：将南瓜去皮、去籽切成小块，上锅蒸熟将蒸熟的南瓜捣成泥加入糯米粉和白糖，搅拌均匀取一小块南瓜泥搓成圆球，然后压扁成饼状平底锅烧热不用加油，直接放入南瓜饼煎至两面金黄即可4、葱花饼这款葱花饼香气扑鼻，外酥内软，非常适合宝宝口味。同时它还含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能为宝宝的日常活动提供足够的能量。材料：面粉200克、温水150毫升、葱花适量、盐适量、食用油适量。做法：将面粉倒入大碗中慢慢加入温水，边加边搅拌，直至面粉成絮状和成光滑的面团盖上湿布或锅盖，醒发15分钟将葱花切碎备用；将醒发好的面团擀成薄片撒上葱花和盐淋上少许食用油将面片卷起来，切成小段；将小段面团擀成薄饼平底锅烧热不用加油，放入薄饼烙至两面金黄即可5、香蕉酥香蕉富含钾和维生素C，这款香蕉酥外皮酥脆，内馅香甜软糯，是一道美味又营养的宝宝辅食。材料：香蕉2根、面粉200克、白糖30克、食用油适量。做法：将香蕉去皮切成小段；将面粉和白糖混合均匀鸡蛋打散备用；将香蕉沾上鸡蛋液然后裹上面粉混合物平底锅烧热加入食用油，放入裹好的香蕉段，小火慢煎至两面金黄即可