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黄毒的危害伤害个人侵蚀身心健康破坏家庭和睦影响社会声誉危害社会扰乱社会治安传播疾病败坏社会风气赌毒的危害伤害个人破坏身心健康耗尽钱财丧失人性尊严危害家庭破坏家庭和睦诱发犯罪行为败坏社会风气如何拒绝黄赌毒提高思想认识增强自我保护意识树立正确的人生观、价值观和世界观遵守法律法规坚决抵制黄赌毒等违法犯罪活动不参与涉黄涉赌涉毒人员相互间的任何活动不为黄赌毒等违法犯罪活动提供任何形式的帮助和便利条件培养良好生活习惯规律作息合理饮食，锻炼身体，保持健康的生活方式培养兴趣爱好丰富精神生活，提高文化素养和道德修养寻求专业帮助和支持如心理咨询、辅导和治疗等，以解决心理问题和困难加强自我管理不贪图小便宜不接受陌生人提供的食品、饮料等物品不轻信他人不盲目跟从，谨慎选择交往对象控制自己的情绪和行为避免冲动和冒险，尤其是在酒后、疲劳时更加注意自我约束设置合理的目标和期望避免过度追求物质享受和追求虚荣，保持理性和清醒的头脑