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应急准备1. 应急预案家庭、学校、单位等应制定应急预案明确应急流程、责任人及联系方式熟悉预案内容定期进行演练，确保在紧急情况下能够迅速反应2. 应急物资储...

应急准备1. 应急预案家庭、学校、单位等应制定应急预案明确应急流程、责任人及联系方式熟悉预案内容定期进行演练，确保在紧急情况下能够迅速反应2. 应急物资储备必要的应急物资如急救包、灭火器、手电筒、备用电源等确保应急物资的有效性定期检查、更新应急处理1. 火灾遇到火灾首先要保持冷静，迅速报警使用灭火器或灭火器材进行初期扑救沿着安全通道迅速撤离不要乘坐电梯2. 地震地震发生时尽量寻找结实的桌子、柱子等物体进行掩护保护头部避免被掉落物砸伤地震停止后尽快撤离至开阔地带，避免余震伤害3. 洪水洪水来临时迅速向高处转移，避免涉水行走尽量避免停留在低洼地带以免被洪水淹没如被困及时发出求救信号，等待救援应急自救与互救1. 止血遇到出血情况先用干净的布料压迫止血如出血严重迅速送往医院救治2. 心肺复苏对于心脏骤停的患者应立即进行心肺复苏掌握正确的心肺复苏方法定期进行培训3. 灾后心理调适灾后容易出现心理创伤应关注受灾人员的心理健康提供心理支持帮助受灾人员调整心态，积极面对生活总之，应急知识是保障生命安全的重要技能。我们应该加强应急准备，提高应急处理能力，以应对各种突发事件。同时，也要关注灾后自救与互救，减少灾害损失，保障人民生命安全。