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封面标题心海导航：探索自我，健康成长报告人信息目录引言心理健康定义与重要性常见的心理问题与应对自我心理调适技巧校园心理支持资源心理健康小测试结束语与互动环节引言简述心理健康日的由来与意义介绍本次班会的目的和预期效果心理健康定义与重要性常见的心理问题与应对自我心理调适技巧呼吸放松法积极心理暗示时间管理与优先级设定情绪日记与反思校园心理支持资源心理健康咨询服务心理工作坊与讲座同伴支持与互助小组心理健康宣传周与活动心理健康小测试互动环节心理健康小问卷分享测试结果与解读讨论如何保持心理健康结束语与互动环节感谢参与与倾听鼓励提出问题与反馈期待未来共同关注心理健康请根据实际的心理健康教育内容和目标，调整PPT的结构和内容，最好以图文并茂的展现形式，确保班会活动生动有趣、易于理解。